Struudel

Grammicalkcal
10 g 27400 Kalorid 27.4 Kilokalori
25 g 68500 Kalorid 68.5 Kilokalori
50 g 137000 Kalorid 137 Kilokalori
100 g 274000 Kalorid 274 Kilokalori
250 g 685000 Kalorid 685 Kilokalori
500 g 1370000 Kalorid 1370 Kilokalori
1000 g 2740000 Kalorid 2740 Kilokalori


100 Grammi Struudel = 274 Kilokalori

3.3g valgud 11.2g rasvad 41.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.3 g
Kokku lipiide (rasva)11.2 g
Vahe süsivesikuid41.1 g
Muud
Tuhk0.8 g
Energia
Energia274 kcal
Vee43.5 g
Kiudaineid, kokku toidu2.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca15 mg
Raud, Fe0.42 mg
Magneesium, Mg9 mg
Fosfor, P33 mg
Kaalium K149 mg
Naatrium Na157 mg
Tsink Zn0.19 mg
Vask, Cu0.03 mg
Mangaani Mn0.19 mg
Seleeni, Se6.1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ30 IU
Retinooli6 mcg
A-vitamiini RAE6 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape1.7 mg
Tiamiini0.04 mg
Riboflaviin0.025 mg
Niatsiin0.33 mg
Pantoteenhape0.27 mg
Vitamiin B-60.046 mg
Foolhappe, kokku28 mcg
Vitamiin B-120.22 mcg
Foolhape22 mcg
Foolhappe, toit6 mcg
Foolhappe, DFE43 mcg DFE
Kolesterool6 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.044 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped3.267 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku5.315 g
Aminohapped
Trüptofaani0.039 g
Treoniin0.119 g
Isoleutsiin0.147 g
Leutsiin0.257 g
Lüsiin0.153 g
Metioniini0.067 g
Tsüstiin0.058 g
Fenüülalaniini0.151 g
Türosiini0.115 g
Valiin0.164 g
Arginiini0.135 g
Histidiin0.076 g
Alaniini0.116 g
Asparagiinhape0.206 g
Glutamiinhape0.848 g
Glycine0.097 g
ProLine0.305 g
Hüübimisprotsessi0.183 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku25.75 g
Karotiin, beeta5 mcg
Karoteen, alfa1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.42 mg
Cryptoxanthin, beeta3 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete42 mcg
Koliini, kokku17.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.9 mcg