Stinging Nettles

Grammicalkcal
10 g 4200 Kalorid 4.2 Kilokalori
25 g 10500 Kalorid 10.5 Kilokalori
50 g 21000 Kalorid 21 Kilokalori
100 g 42000 Kalorid 42 Kilokalori
250 g 105000 Kalorid 105 Kilokalori
500 g 210000 Kalorid 210 Kilokalori
1000 g 420000 Kalorid 420 Kilokalori


100 Grammi Stinging Nettles = 42 Kilokalori

2.7g valgud 0.1g rasvad 7.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.71 g
Kokku lipiide (rasva)0.11 g
Vahe süsivesikuid7.49 g
Muud
Tuhk2.03 g
Energia
Energia42 kcal
Vee87.67 g
Kiudaineid, kokku toidu6.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca481 mg
Raud, Fe1.64 mg
Magneesium, Mg57 mg
Fosfor, P71 mg
Kaalium K334 mg
Naatrium Na4 mg
Tsink Zn0.34 mg
Vask, Cu0.076 mg
Mangaani Mn0.779 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ2011 IU
A-vitamiini RAE101 mcg RAE
Tiamiini0.008 mg
Riboflaviin0.16 mg
Niatsiin0.388 mg
Vitamiin B-60.103 mg
Foolhappe, kokku14 mcg
Foolhappe, toit14 mcg
Foolhappe, DFE14 mcg DFE
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi0.1 g
Suhkruid, kokku0.25 g
Karotiin, beeta1150 mcg
Karoteen, alfa114 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete4178 mcg
Koliini, kokku17.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)498.6 mcg
Betaiini21.4 mg
Glükoos (dekstroos)0.07 g
Fruktoos0.07 g