Soja jahu

Grammicalkcal
10 g 33900 Kalorid 33.9 Kilokalori
25 g 84750 Kalorid 84.75 Kilokalori
50 g 169500 Kalorid 169.5 Kilokalori
100 g 339000 Kalorid 339 Kilokalori
250 g 847500 Kalorid 847.5 Kilokalori
500 g 1695000 Kalorid 1695 Kilokalori
1000 g 3390000 Kalorid 3390 Kilokalori


100 Grammi Soja jahu = 339 Kilokalori

45g valgud 2.4g rasvad 40.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu44.95 g
Kokku lipiide (rasva)2.39 g
Vahe süsivesikuid40.14 g
Muud
Tuhk5.58 g
Energia
Energia339 kcal
Vee6.94 g
Elemendid
Kaltsium, Ca244 mg
Raud, Fe13.7 mg
Magneesium, Mg306 mg
Fosfor, P701 mg
Kaalium K2490 mg
Naatrium Na3 mg
Tsink Zn5.06 mg
Vask, Cu2 mg
Mangaani Mn3.8 mg
Seleeni, Se3.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ40 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
Tiamiini0.691 mg
Riboflaviin0.251 mg
Niatsiin2.587 mg
Pantoteenhape1.976 mg
Vitamiin B-60.569 mg
Foolhappe, kokku303 mcg
Foolhappe, toit303 mcg
Foolhappe, DFE303 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.268 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.409 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.045 g
Aminohapped
Trüptofaani0.653 g
Treoniin1.952 g
Isoleutsiin2.18 g
Leutsiin3.66 g
Lüsiin2.991 g
Metioniini0.606 g
Tsüstiin0.724 g
Fenüülalaniini2.346 g
Türosiini1.7 g
Valiin2.243 g
Arginiini3.487 g
Histidiin1.212 g
Alaniini2.117 g
Asparagiinhape5.651 g
Glutamiinhape8.705 g
Glycine2.078 g
ProLine2.629 g
Hüübimisprotsessi2.605 g
Suhkrud