Sealiha

Grammicalkcal
10 g 17100 Kalorid 17.1 Kilokalori
25 g 42750 Kalorid 42.75 Kilokalori
50 g 85500 Kalorid 85.5 Kilokalori
100 g 171000 Kalorid 171 Kilokalori
250 g 427500 Kalorid 427.5 Kilokalori
500 g 855000 Kalorid 855 Kilokalori
1000 g 1710000 Kalorid 1710 Kilokalori


100 Grammi Sealiha = 171 Kilokalori

19.1g valgud 10.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu19.11 g
Kokku lipiide (rasva)10.54 g
Muud
Tuhk2.76 g
Energia
Energia171 kcal
Vee68.02 g
Elemendid
Kaltsium, Ca19 mg
Raud, Fe1.14 mg
Magneesium, Mg6 mg
Fosfor, P60 mg
Kaalium K47 mg
Naatrium Na1050 mg
Tsink Zn2.38 mg
Vask, Cu0.082 mg
Mangaani Mn0.022 mg
Seleeni, Se26.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ76 IU
Retinooli23 mcg
A-vitamiini RAE23 mcg RAE
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviin0.068 mg
Niatsiin1.1 mg
Pantoteenhape0.344 mg
Vitamiin B-60.064 mg
Foolhappe, kokku1 mcg
Vitamiin B-120.51 mcg
Foolhappe, toit1 mcg
Foolhappe, DFE1 mcg DFE
Kolesterool89 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud3.231 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped5.134 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.198 g
Aminohapped
Trüptofaani0.038 g
Treoniin0.516 g
Isoleutsiin0.325 g
Leutsiin0.841 g
Lüsiin0.822 g
Metioniini0.211 g
Tsüstiin0.168 g
Fenüülalaniini0.554 g
Türosiini0.305 g
Valiin0.478 g
Arginiini1.433 g
Histidiin0.211 g
Alaniini1.566 g
Asparagiinhape1.375 g
Glutamiinhape2.101 g
Glycine3.343 g
ProLine2.005 g
Hüübimisprotsessi0.765 g
Suhkrud
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.17 mg
Tokoferool, gamma0.02 mg
Tokoferool, beeta0.01 mg
Rasvhapped, kokku trans0.113 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.064 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.049 g
Menaquinone-46 mcg