Salaami
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 42500 Kalorid | 42.5 Kilokalori |
| 25 g | 106250 Kalorid | 106.25 Kilokalori |
| 50 g | 212500 Kalorid | 212.5 Kilokalori |
| 100 g | 425000 Kalorid | 425 Kilokalori |
| 250 g | 1062500 Kalorid | 1062.5 Kilokalori |
| 500 g | 2125000 Kalorid | 2125 Kilokalori |
| 1000 g | 4250000 Kalorid | 4250 Kilokalori |
100 Grammi Salaami = 425 Kilokalori
21.7g valgud 37g rasvad 1.2g süsivesikuid /100g
- Salaami, Itaalia, SealihaKalorid · 425 kcal
valgud · 21.7 g rasvad · 37 g süsivesikuid · 1.2 g - Salaami, Sealiha, Veiseliha, Vähem naatriumiKalorid · 396 kcal
valgud · 15.01 g rasvad · 30.5 g süsivesikuid · 15.38 g - Salaami, Keedetud, VeiselihaKalorid · 261 kcal
valgud · 12.6 g rasvad · 22.2 g süsivesikuid · 1.9 g - Salaami, Itaalia, Sealiha ja veiseliha, Kuiv, Viilutatud, 50% vähem naatriumiKalorid · 350 kcal
valgud · 21.8 g rasvad · 26.4 g süsivesikuid · 6.4 g - Salaami, Keedetud, Veise- ja sealihaKalorid · 336 kcal
valgud · 21.85 g rasvad · 25.9 g süsivesikuid · 2.4 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 21.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 37 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.2 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.5 g |
| Energia | |
| Energia | 425 kcal |
| Vee | 34.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 10 mg |
| Raud, Fe | 1.52 mg |
| Magneesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 229 mg |
| Kaalium K | 340 mg |
| Naatrium Na | 1890 mg |
| Tsink Zn | 4.2 mg |
| Vask, Cu | 0.16 mg |
| Mangaani Mn | 0.07 mg |
| Seleeni, Se | 25.4 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.93 mg |
| Riboflaviin | 0.33 mg |
| Niatsiin | 5.6 mg |
| Pantoteenhape | 1.06 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.55 mg |
| Foolhappe, kokku | 2 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.8 mcg |
| Foolhappe, toit | 2 mcg |
| Foolhappe, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterool | 80 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 13.1 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 18.2 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.6 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.253 g |
| Treoniin | 1.012 g |
| Isoleutsiin | 1.084 g |
| Leutsiin | 1.625 g |
| Lüsiin | 1.878 g |
| Metioniini | 0.47 g |
| Tsüstiin | 0.289 g |
| Fenüülalaniini | 0.94 g |
| Türosiini | 0.686 g |
| Valiin | 1.12 g |
| Arginiini | 1.373 g |
| Histidiin | 0.614 g |
| Alaniini | 1.336 g |
| Asparagiinhape | 2.095 g |
| Glutamiinhape | 3.829 g |
| Glycine | 1.553 g |
| ProLine | 1.336 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.903 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.2 g |
| Fluoriid, F | 41.2 mcg |