Puuviljasalat

Grammicalkcal
10 g 8600 Kalorid 8.6 Kilokalori
25 g 21500 Kalorid 21.5 Kilokalori
50 g 43000 Kalorid 43 Kilokalori
100 g 86000 Kalorid 86 Kilokalori
250 g 215000 Kalorid 215 Kilokalori
500 g 430000 Kalorid 430 Kilokalori
1000 g 860000 Kalorid 860 Kilokalori


100 Grammi Puuviljasalat = 86 Kilokalori

0.4g valgud 0.1g rasvad 22.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.41 g
Kokku lipiide (rasva)0.1 g
Vahe süsivesikuid22.36 g
Muud
Tuhk0.35 g
Energia
Energia86 kcal
Vee76.78 g
Kiudaineid, kokku toidu1.3 g
Elemendid
Kaltsium, Ca13 mg
Raud, Fe0.52 mg
Magneesium, Mg13 mg
Fosfor, P7 mg
Kaalium K131 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.11 mg
Vask, Cu0.08 mg
Seleeni, Se0.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ127 IU
A-vitamiini RAE6 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape17.5 mg
Tiamiini0.054 mg
Riboflaviin0.045 mg
Niatsiin0.562 mg
Vitamiin B-60.12 mg
Foolhappe, kokku9 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE9 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.019 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.018 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.032 g
Aminohapped
Suhkrud