Piima, Väherasvased
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorid | 4.3 Kilokalori |
| 25 g | 10750 Kalorid | 10.75 Kilokalori |
| 50 g | 21500 Kalorid | 21.5 Kilokalori |
| 100 g | 43000 Kalorid | 43 Kilokalori |
| 250 g | 107500 Kalorid | 107.5 Kilokalori |
| 500 g | 215000 Kalorid | 215 Kilokalori |
| 1000 g | 430000 Kalorid | 430 Kilokalori |
100 Grammi Piima Väherasvased = 43 Kilokalori
3.5g valgud 1g rasvad 5g süsivesikuid /100g
- Piima, Väherasvased, Vedeliku, 1% piimarasva, Lisatud nonfat piima kuivainest, A-vitamiini ja vitamiini DKalorid · 43 kcal
valgud · 3.48 g rasvad · 0.97 g süsivesikuid · 4.97 g - Piima, Väherasvased, Vedeliku, 1% piimarasva, Kangendatud valk, Lisatud A-vitamiini ja vitamiini DKalorid · 48 kcal
valgud · 3.93 g rasvad · 1.17 g süsivesikuid · 5.52 g - Piima, Väherasvased, Vedeliku, 1% piimarasva, Lisatud A-vitamiini ja vitamiini DKalorid · 42 kcal
valgud · 3.37 g rasvad · 0.97 g süsivesikuid · 4.99 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.48 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.97 g |
| Vahe süsivesikuid | 4.97 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.77 g |
| Energia | |
| Energia | 43 kcal |
| Vee | 89.81 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 128 mg |
| Raud, Fe | 0.05 mg |
| Magneesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 100 mg |
| Kaalium K | 162 mg |
| Naatrium Na | 52 mg |
| Tsink Zn | 0.4 mg |
| Vask, Cu | 0.01 mg |
| Mangaani Mn | 0.002 mg |
| Seleeni, Se | 2.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 204 IU |
| Retinooli | 58 mcg |
| A-vitamiini RAE | 59 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.173 mg |
| Niatsiin | 0.09 mg |
| Pantoteenhape | 0.336 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.045 mg |
| Foolhappe, kokku | 5 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.38 mcg |
| Foolhappe, toit | 5 mcg |
| Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterool | 4 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.604 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.28 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.036 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.049 g |
| Treoniin | 0.157 g |
| Isoleutsiin | 0.211 g |
| Leutsiin | 0.341 g |
| Lüsiin | 0.276 g |
| Metioniini | 0.087 g |
| Tsüstiin | 0.032 g |
| Fenüülalaniini | 0.168 g |
| Türosiini | 0.168 g |
| Valiin | 0.233 g |
| Arginiini | 0.126 g |
| Histidiin | 0.094 g |
| Alaniini | 0.12 g |
| Asparagiinhape | 0.264 g |
| Glutamiinhape | 0.729 g |
| Glycine | 0.074 g |
| ProLine | 0.337 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.189 g |
| Suhkrud | |
| D-vitamiini | 40 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 1 mcg |