Peedi rohelised
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2700 Kalorid | 2.7 Kilokalori |
| 25 g | 6750 Kalorid | 6.75 Kilokalori |
| 50 g | 13500 Kalorid | 13.5 Kilokalori |
| 100 g | 27000 Kalorid | 27 Kilokalori |
| 250 g | 67500 Kalorid | 67.5 Kilokalori |
| 500 g | 135000 Kalorid | 135 Kilokalori |
| 1000 g | 270000 Kalorid | 270 Kilokalori |
100 Grammi Peedi rohelised = 27 Kilokalori
2.6g valgud 0.2g rasvad 5.5g süsivesikuid /100g
- Peedi rohelised, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 27 kcal
valgud · 2.57 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 5.46 g - Peedi rohelised, TooresKalorid · 22 kcal
valgud · 2.2 g rasvad · 0.13 g süsivesikuid · 4.33 g - Peedi rohelised, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 27 kcal
valgud · 2.57 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 5.46 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.57 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 5.46 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.64 g |
| Energia | |
| Energia | 27 kcal |
| Vee | 89.13 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.9 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 114 mg |
| Raud, Fe | 1.9 mg |
| Magneesium, Mg | 68 mg |
| Fosfor, P | 41 mg |
| Kaalium K | 909 mg |
| Naatrium Na | 241 mg |
| Tsink Zn | 0.5 mg |
| Vask, Cu | 0.251 mg |
| Mangaani Mn | 0.514 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 7654 IU |
| A-vitamiini RAE | 383 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 24.9 mg |
| Tiamiini | 0.117 mg |
| Riboflaviin | 0.289 mg |
| Niatsiin | 0.499 mg |
| Pantoteenhape | 0.329 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.132 mg |
| Foolhappe, kokku | 14 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.031 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.038 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.07 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.04 g |
| Treoniin | 0.076 g |
| Isoleutsiin | 0.053 g |
| Leutsiin | 0.115 g |
| Lüsiin | 0.075 g |
| Metioniini | 0.021 g |
| Tsüstiin | 0.024 g |
| Fenüülalaniini | 0.068 g |
| Türosiini | 0.061 g |
| Valiin | 0.076 g |
| Arginiini | 0.073 g |
| Histidiin | 0.039 g |
| Alaniini | 0.095 g |
| Asparagiinhape | 0.152 g |
| Glutamiinhape | 0.312 g |
| Glycine | 0.094 g |
| ProLine | 0.061 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.082 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.6 g |
| Karotiin, beeta | 4590 mcg |
| Karoteen, alfa | 4 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 1.81 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 1819 mcg |
| Koliini, kokku | 0.5 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 484 mcg |
| Betaiini | 0.3 mg |