Palmisäsi
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Kalorid | 11.5 Kilokalori |
| 25 g | 28750 Kalorid | 28.75 Kilokalori |
| 50 g | 57500 Kalorid | 57.5 Kilokalori |
| 100 g | 115000 Kalorid | 115 Kilokalori |
| 250 g | 287500 Kalorid | 287.5 Kilokalori |
| 500 g | 575000 Kalorid | 575 Kilokalori |
| 1000 g | 1150000 Kalorid | 1150 Kilokalori |
100 Grammi Palmisäsi = 115 Kilokalori
2.7g valgud 0.2g rasvad 25.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 25.61 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.99 g |
| Energia | |
| Energia | 115 kcal |
| Vee | 69.5 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 18 mg |
| Raud, Fe | 1.69 mg |
| Magneesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 140 mg |
| Kaalium K | 1806 mg |
| Naatrium Na | 14 mg |
| Tsink Zn | 3.73 mg |
| Vask, Cu | 0.644 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 68 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 8 mg |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.18 mg |
| Niatsiin | 0.9 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.81 mg |
| Foolhappe, kokku | 24 mcg |
| Foolhappe, toit | 24 mcg |
| Foolhappe, DFE | 24 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.046 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.005 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.089 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 17.16 g |
| Karotiin, beeta | 41 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.5 mg |