Muna

Grammicalkcal
10 g 18500 Kalorid 18.5 Kilokalori
25 g 46250 Kalorid 46.25 Kilokalori
50 g 92500 Kalorid 92.5 Kilokalori
100 g 185000 Kalorid 185 Kilokalori
250 g 462500 Kalorid 462.5 Kilokalori
500 g 925000 Kalorid 925 Kilokalori
1000 g 1850000 Kalorid 1850 Kilokalori


100 Grammi Muna = 185 Kilokalori

12.8g valgud 13.8g rasvad 1.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu12.81 g
Kokku lipiide (rasva)13.77 g
Vahe süsivesikuid1.45 g
Muud
Tuhk1.14 g
Energia
Energia185 kcal
Vee70.83 g
Elemendid
Kaltsium, Ca64 mg
Raud, Fe3.85 mg
Magneesium, Mg17 mg
Fosfor, P220 mg
Kaalium K222 mg
Naatrium Na146 mg
Tsink Zn1.41 mg
Vask, Cu0.062 mg
Mangaani Mn0.038 mg
Seleeni, Se36.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ674 IU
Retinooli192 mcg
A-vitamiini RAE194 mcg RAE
Tiamiini0.156 mg
Riboflaviin0.404 mg
Niatsiin0.2 mg
Pantoteenhape1.862 mg
Vitamiin B-60.25 mg
Foolhappe, kokku80 mcg
Vitamiin B-125.4 mcg
Foolhappe, toit80 mcg
Foolhappe, DFE80 mcg DFE
Kolesterool884 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud3.681 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped6.525 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.223 g
Aminohapped
Trüptofaani0.26 g
Treoniin0.736 g
Isoleutsiin0.598 g
Leutsiin1.097 g
Lüsiin0.951 g
Metioniini0.576 g
Tsüstiin0.285 g
Fenüülalaniini0.84 g
Türosiini0.613 g
Valiin0.885 g
Arginiini0.765 g
Histidiin0.32 g
Alaniini0.631 g
Asparagiinhape0.777 g
Glutamiinhape1.789 g
Glycine0.422 g
ProLine0.48 g
Hüübimisprotsessi0.963 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.93 g
Karotiin, beeta14 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.34 mg
D-vitamiini69 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)1.7 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)1.7 mcg
Cryptoxanthin, beeta12 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete459 mcg
Koliini, kokku263.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.4 mcg