Melonid

Grammicalkcal
10 g 2800 Kalorid 2.8 Kilokalori
25 g 7000 Kalorid 7 Kilokalori
50 g 14000 Kalorid 14 Kilokalori
100 g 28000 Kalorid 28 Kilokalori
250 g 70000 Kalorid 70 Kilokalori
500 g 140000 Kalorid 140 Kilokalori
1000 g 280000 Kalorid 280 Kilokalori


100 Grammi Melonid = 28 Kilokalori

1.1g valgud 0.1g rasvad 6.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.11 g
Kokku lipiide (rasva)0.1 g
Vahe süsivesikuid6.58 g
Muud
Tuhk0.36 g
Energia
Energia28 kcal
Vee91.85 g
Kiudaineid, kokku toidu0.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca11 mg
Raud, Fe0.34 mg
Magneesium, Mg11 mg
Fosfor, P5 mg
Kaalium K182 mg
Naatrium Na9 mg
Tsink Zn0.07 mg
Vask, Cu0.06 mg
Mangaani Mn0.035 mg
Seleeni, Se0.4 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape21.8 mg
Tiamiini0.015 mg
Riboflaviin0.031 mg
Niatsiin0.232 mg
Pantoteenhape0.084 mg
Vitamiin B-60.163 mg
Foolhappe, kokku8 mcg
Foolhappe, toit8 mcg
Foolhappe, DFE8 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.025 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.002 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.039 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku5.69 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.05 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete26 mcg
Koliini, kokku7.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.5 mcg