Maniokk

Grammicalkcal
10 g 16000 Kalorid 16 Kilokalori
25 g 40000 Kalorid 40 Kilokalori
50 g 80000 Kalorid 80 Kilokalori
100 g 160000 Kalorid 160 Kilokalori
250 g 400000 Kalorid 400 Kilokalori
500 g 800000 Kalorid 800 Kilokalori
1000 g 1600000 Kalorid 1600 Kilokalori


100 Grammi Maniokk = 160 Kilokalori

1.4g valgud 0.3g rasvad 38.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.36 g
Kokku lipiide (rasva)0.28 g
Vahe süsivesikuid38.06 g
Muud
Tuhk0.62 g
Energia
Energia160 kcal
Vee59.68 g
Kiudaineid, kokku toidu1.8 g
Elemendid
Kaltsium, Ca16 mg
Raud, Fe0.27 mg
Magneesium, Mg21 mg
Fosfor, P27 mg
Kaalium K271 mg
Naatrium Na14 mg
Tsink Zn0.34 mg
Vask, Cu0.1 mg
Mangaani Mn0.384 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ13 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape20.6 mg
Tiamiini0.087 mg
Riboflaviin0.048 mg
Niatsiin0.854 mg
Pantoteenhape0.107 mg
Vitamiin B-60.088 mg
Foolhappe, kokku27 mcg
Foolhappe, toit27 mcg
Foolhappe, DFE27 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.074 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.075 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.048 g
Aminohapped
Trüptofaani0.019 g
Treoniin0.028 g
Isoleutsiin0.027 g
Leutsiin0.039 g
Lüsiin0.044 g
Metioniini0.011 g
Tsüstiin0.028 g
Fenüülalaniini0.026 g
Türosiini0.017 g
Valiin0.035 g
Arginiini0.137 g
Histidiin0.02 g
Alaniini0.038 g
Asparagiinhape0.079 g
Glutamiinhape0.206 g
Glycine0.028 g
ProLine0.033 g
Hüübimisprotsessi0.033 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku1.7 g
Karotiin, beeta8 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.19 mg
Koliini, kokku23.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.9 mcg
Betaiini0.4 mg