Mangod

Grammicalkcal
10 g 6000 Kalorid 6 Kilokalori
25 g 15000 Kalorid 15 Kilokalori
50 g 30000 Kalorid 30 Kilokalori
100 g 60000 Kalorid 60 Kilokalori
250 g 150000 Kalorid 150 Kilokalori
500 g 300000 Kalorid 300 Kilokalori
1000 g 600000 Kalorid 600 Kilokalori


100 Grammi Mangod = 60 Kilokalori

0.8g valgud 0.4g rasvad 15g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.82 g
Kokku lipiide (rasva)0.38 g
Vahe süsivesikuid14.98 g
Muud
Tuhk0.36 g
Energia
Energia60 kcal
Vee83.46 g
Kiudaineid, kokku toidu1.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca11 mg
Raud, Fe0.16 mg
Magneesium, Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Kaalium K168 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn0.09 mg
Vask, Cu0.111 mg
Mangaani Mn0.063 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ1082 IU
A-vitamiini RAE54 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape36.4 mg
Tiamiini0.028 mg
Riboflaviin0.038 mg
Niatsiin0.669 mg
Pantoteenhape0.197 mg
Vitamiin B-60.119 mg
Foolhappe, kokku43 mcg
Foolhappe, toit43 mcg
Foolhappe, DFE43 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.092 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.14 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.071 g
Aminohapped
Trüptofaani0.013 g
Treoniin0.031 g
Isoleutsiin0.029 g
Leutsiin0.05 g
Lüsiin0.066 g
Metioniini0.008 g
Fenüülalaniini0.027 g
Türosiini0.016 g
Valiin0.042 g
Arginiini0.031 g
Histidiin0.019 g
Alaniini0.082 g
Asparagiinhape0.068 g
Glutamiinhape0.096 g
Glycine0.034 g
ProLine0.029 g
Hüübimisprotsessi0.035 g
Suhkrud
Sahharoosi6.97 g
Suhkruid, kokku13.66 g
Karotiin, beeta640 mcg
Karoteen, alfa9 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.9 mg
Cryptoxanthin, beeta10 mcg
Lükopeen3 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete23 mcg
Tokoferool, gamma0.01 mg
Koliini, kokku7.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)4.2 mcg
Tokoferool, beeta0.01 mg
Glükoos (dekstroos)2.01 g
Fruktoos4.68 g