Lotus juur

Grammicalkcal
10 g 7400 Kalorid 7.4 Kilokalori
25 g 18500 Kalorid 18.5 Kilokalori
50 g 37000 Kalorid 37 Kilokalori
100 g 74000 Kalorid 74 Kilokalori
250 g 185000 Kalorid 185 Kilokalori
500 g 370000 Kalorid 370 Kilokalori
1000 g 740000 Kalorid 740 Kilokalori


100 Grammi Lotus juur = 74 Kilokalori

2.6g valgud 0.1g rasvad 17.2g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.6 g
Kokku lipiide (rasva)0.1 g
Vahe süsivesikuid17.23 g
Muud
Tuhk0.97 g
Energia
Energia74 kcal
Vee79.1 g
Kiudaineid, kokku toidu4.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca45 mg
Raud, Fe1.16 mg
Magneesium, Mg23 mg
Fosfor, P100 mg
Kaalium K556 mg
Naatrium Na40 mg
Tsink Zn0.39 mg
Vask, Cu0.257 mg
Mangaani Mn0.261 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape44 mg
Tiamiini0.16 mg
Riboflaviin0.22 mg
Niatsiin0.4 mg
Pantoteenhape0.377 mg
Vitamiin B-60.258 mg
Foolhappe, kokku13 mcg
Foolhappe, toit13 mcg
Foolhappe, DFE13 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.03 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.02 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.02 g
Aminohapped
Trüptofaani0.02 g
Treoniin0.051 g
Isoleutsiin0.054 g
Leutsiin0.069 g
Lüsiin0.094 g
Metioniini0.022 g
Tsüstiin0.022 g
Fenüülalaniini0.047 g
Türosiini0.029 g
Valiin0.055 g
Arginiini0.088 g
Histidiin0.038 g
Alaniini0.054 g
Asparagiinhape0.369 g
Glutamiinhape0.139 g
Glycine0.156 g
ProLine0.136 g
Hüübimisprotsessi0.06 g
Suhkrud