Levinud juust

Grammicalkcal
10 g 29000 Kalorid 29 Kilokalori
25 g 72500 Kalorid 72.5 Kilokalori
50 g 145000 Kalorid 145 Kilokalori
100 g 290000 Kalorid 290 Kilokalori
250 g 725000 Kalorid 725 Kilokalori
500 g 1450000 Kalorid 1450 Kilokalori
1000 g 2900000 Kalorid 2900 Kilokalori


100 Grammi Levinud juust = 290 Kilokalori

16.4g valgud 21.2g rasvad 8.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu16.41 g
Kokku lipiide (rasva)21.23 g
Vahe süsivesikuid8.73 g
Muud
Tuhk5.98 g
Energia
Energia290 kcal
Vee47.65 g
Elemendid
Kaltsium, Ca562 mg
Raud, Fe0.33 mg
Magneesium, Mg29 mg
Fosfor, P712 mg
Kaalium K242 mg
Naatrium Na1345 mg
Tsink Zn2.59 mg
Vask, Cu0.033 mg
Mangaani Mn0.02 mg
Seleeni, Se11.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ653 IU
Retinooli168 mcg
A-vitamiini RAE173 mcg RAE
Tiamiini0.048 mg
Riboflaviin0.431 mg
Niatsiin0.131 mg
Pantoteenhape0.686 mg
Vitamiin B-60.117 mg
Foolhappe, kokku7 mcg
Vitamiin B-120.4 mcg
Foolhappe, toit7 mcg
Foolhappe, DFE7 mcg DFE
Kolesterool55 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud13.327 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped6.219 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.624 g
Aminohapped
Trüptofaani0.239 g
Treoniin0.628 g
Isoleutsiin0.833 g
Leutsiin1.78 g
Lüsiin1.507 g
Metioniini0.538 g
Tsüstiin0.105 g
Fenüülalaniini0.931 g
Türosiini0.89 g
Valiin1.366 g
Arginiini0.545 g
Histidiin0.509 g
Alaniini0.602 g
Asparagiinhape1.103 g
Glutamiinhape3.475 g
Glycine0.311 g
ProLine2.32 g
Hüübimisprotsessi1.037 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku7.32 g
Fluoriid, F35 mcg
Karotiin, beeta55 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.19 mg
D-vitamiini16 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.4 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.4 mcg
Koliini, kokku36.2 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.8 mcg