Leib, Pita
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26600 Kalorid | 26.6 Kilokalori |
| 25 g | 66500 Kalorid | 66.5 Kilokalori |
| 50 g | 133000 Kalorid | 133 Kilokalori |
| 100 g | 266000 Kalorid | 266 Kilokalori |
| 250 g | 665000 Kalorid | 665 Kilokalori |
| 500 g | 1330000 Kalorid | 1330 Kilokalori |
| 1000 g | 2660000 Kalorid | 2660 Kilokalori |
100 Grammi Leib Pita = 266 Kilokalori
9.8g valgud 2.6g rasvad 55g süsivesikuid /100g
- Leib, Pita, TäisteraKalorid · 266 kcal
valgud · 9.8 g rasvad · 2.6 g süsivesikuid · 55 g - Leib, Pita, Valge, RikastatudKalorid · 275 kcal
valgud · 9.1 g rasvad · 1.2 g süsivesikuid · 55.7 g - Leib, Pita, Valge, TäiustamataKalorid · 275 kcal
valgud · 9.1 g rasvad · 1.2 g süsivesikuid · 55.7 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 55 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 266 kcal |
| Vee | 30.6 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 7.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 15 mg |
| Raud, Fe | 3.06 mg |
| Magneesium, Mg | 69 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Kaalium K | 170 mg |
| Naatrium Na | 532 mg |
| Tsink Zn | 1.52 mg |
| Vask, Cu | 0.29 mg |
| Mangaani Mn | 1.74 mg |
| Seleeni, Se | 44 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.339 mg |
| Riboflaviin | 0.08 mg |
| Niatsiin | 2.84 mg |
| Pantoteenhape | 0.831 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.265 mg |
| Foolhappe, kokku | 35 mcg |
| Foolhappe, toit | 35 mcg |
| Foolhappe, DFE | 35 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.41 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.349 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.055 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.149 g |
| Treoniin | 0.282 g |
| Isoleutsiin | 0.367 g |
| Leutsiin | 0.671 g |
| Lüsiin | 0.265 g |
| Metioniini | 0.153 g |
| Tsüstiin | 0.228 g |
| Fenüülalaniini | 0.47 g |
| Türosiini | 0.292 g |
| Valiin | 0.441 g |
| Arginiini | 0.455 g |
| Histidiin | 0.226 g |
| Alaniini | 0.343 g |
| Asparagiinhape | 0.494 g |
| Glutamiinhape | 3.153 g |
| Glycine | 0.394 g |
| ProLine | 1.046 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.469 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.82 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.61 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 53 mcg |
| Koliini, kokku | 26.5 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.4 mcg |