Koostis |
Valgu | 9.6 g |
Kokku lipiide (rasva) | 2.9 g |
Vahe süsivesikuid | 48.3 g |
Muud |
Tuhk | 2.1 g |
Energia |
Energia | 261 kcal |
Vee | 37.1 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 2.1 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 89 mg |
Raud, Fe | 3.45 mg |
Magneesium, Mg | 28 mg |
Fosfor, P | 121 mg |
Kaalium K | 254 mg |
Naatrium Na | 553 mg |
Tsink Zn | 0.98 mg |
Vask, Cu | 0.204 mg |
Mangaani Mn | 0.845 mg |
Seleeni, Se | 27.2 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 3 IU |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.2 mg |
Tiamiini | 0.369 mg |
Riboflaviin | 0.375 mg |
Niatsiin | 4.498 mg |
Pantoteenhape | 0.521 mg |
Vitamiin B-6 | 0.079 mg |
Foolhappe, kokku | 118 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.07 mcg |
Foolhape | 63 mcg |
Foolhappe, toit | 55 mcg |
Foolhappe, DFE | 162 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.657 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.275 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.668 g |
Aminohapped |
Trüptofaani | 0.114 g |
Treoniin | 0.302 g |
Isoleutsiin | 0.386 g |
Leutsiin | 0.686 g |
Lüsiin | 0.326 g |
Metioniini | 0.17 g |
Tsüstiin | 0.188 g |
Fenüülalaniini | 0.458 g |
Türosiini | 0.293 g |
Valiin | 0.438 g |
Arginiini | 0.397 g |
Histidiin | 0.216 g |
Alaniini | 0.343 g |
Asparagiinhape | 0.526 g |
Glutamiinhape | 2.843 g |
Glycine | 0.346 g |
ProLine | 0.971 g |
Hüübimisprotsessi | 0.468 g |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 3.73 g |
Karotiin, beeta | 2 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.51 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 55 mcg |
Koliini, kokku | 18.7 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.1 mcg |