| Koostis |
| Valgu | 12.96 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.27 g |
| Vahe süsivesikuid | 55.77 g |
| Muud |
| Tuhk | 2.77 g |
| Energia |
| Energia | 313 kcal |
| Vee | 24.23 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 4.7 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 165 mg |
| Raud, Fe | 4.09 mg |
| Magneesium, Mg | 59 mg |
| Fosfor, P | 188 mg |
| Kaalium K | 223 mg |
| Naatrium Na | 611 mg |
| Tsink Zn | 1.47 mg |
| Vask, Cu | 0.198 mg |
| Mangaani Mn | 1.377 mg |
| Seleeni, Se | 33.4 mcg |
| Vitamiinid |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.2 mg |
| Tiamiini | 0.439 mg |
| Riboflaviin | 0.382 mg |
| Niatsiin | 6.25 mg |
| Pantoteenhape | 0.456 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.153 mg |
| Foolhappe, kokku | 86 mcg |
| Foolhape | 20 mcg |
| Foolhappe, toit | 65 mcg |
| Foolhappe, DFE | 100 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.989 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.019 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.72 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.092 g |
| Treoniin | 0.299 g |
| Isoleutsiin | 0.258 g |
| Leutsiin | 0.461 g |
| Lüsiin | 0.215 g |
| Metioniini | 0.105 g |
| Tsüstiin | 0.154 g |
| Fenüülalaniini | 0.315 g |
| Türosiini | 0.165 g |
| Valiin | 0.31 g |
| Arginiini | 0.311 g |
| Histidiin | 0.15 g |
| Alaniini | 0.245 g |
| Asparagiinhape | 0.348 g |
| Glutamiinhape | 2.06 g |
| Glycine | 0.262 g |
| ProLine | 0.682 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.31 g |
| Suhkrud |
| Suhkruid, kokku | 6.42 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 50 mcg |
| Koliini, kokku | 22.1 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 5.7 mcg |