Koostis |
Valgu | 12.96 g |
Kokku lipiide (rasva) | 4.27 g |
Vahe süsivesikuid | 55.77 g |
Muud |
Tuhk | 2.77 g |
Energia |
Energia | 313 kcal |
Vee | 24.23 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 4.7 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 165 mg |
Raud, Fe | 4.09 mg |
Magneesium, Mg | 59 mg |
Fosfor, P | 188 mg |
Kaalium K | 223 mg |
Naatrium Na | 611 mg |
Tsink Zn | 1.47 mg |
Vask, Cu | 0.198 mg |
Mangaani Mn | 1.377 mg |
Seleeni, Se | 33.4 mcg |
Vitamiinid |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.2 mg |
Tiamiini | 0.439 mg |
Riboflaviin | 0.382 mg |
Niatsiin | 6.25 mg |
Pantoteenhape | 0.456 mg |
Vitamiin B-6 | 0.153 mg |
Foolhappe, kokku | 86 mcg |
Foolhape | 20 mcg |
Foolhappe, toit | 65 mcg |
Foolhappe, DFE | 100 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.989 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.019 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.72 g |
Aminohapped |
Trüptofaani | 0.092 g |
Treoniin | 0.299 g |
Isoleutsiin | 0.258 g |
Leutsiin | 0.461 g |
Lüsiin | 0.215 g |
Metioniini | 0.105 g |
Tsüstiin | 0.154 g |
Fenüülalaniini | 0.315 g |
Türosiini | 0.165 g |
Valiin | 0.31 g |
Arginiini | 0.311 g |
Histidiin | 0.15 g |
Alaniini | 0.245 g |
Asparagiinhape | 0.348 g |
Glutamiinhape | 2.06 g |
Glycine | 0.262 g |
ProLine | 0.682 g |
Hüübimisprotsessi | 0.31 g |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 6.42 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 50 mcg |
Koliini, kokku | 22.1 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 5.7 mcg |