Kõrvits

Grammicalkcal
10 g 1400 Kalorid 1.4 Kilokalori
25 g 3500 Kalorid 3.5 Kilokalori
50 g 7000 Kalorid 7 Kilokalori
100 g 14000 Kalorid 14 Kilokalori
250 g 35000 Kalorid 35 Kilokalori
500 g 70000 Kalorid 70 Kilokalori
1000 g 140000 Kalorid 140 Kilokalori


100 Grammi Kõrvits = 14 Kilokalori

0.6g valgud 0g rasvad 3.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.62 g
Kokku lipiide (rasva)0.02 g
Vahe süsivesikuid3.39 g
Muud
Tuhk0.43 g
Energia
Energia14 kcal
Vee95.54 g
Elemendid
Kaltsium, Ca26 mg
Raud, Fe0.2 mg
Magneesium, Mg11 mg
Fosfor, P13 mg
Kaalium K150 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.7 mg
Vask, Cu0.026 mg
Mangaani Mn0.066 mg
Seleeni, Se0.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ16 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape10.1 mg
Tiamiini0.029 mg
Riboflaviin0.022 mg
Niatsiin0.32 mg
Pantoteenhape0.152 mg
Vitamiin B-60.04 mg
Foolhappe, kokku6 mcg
Foolhappe, toit6 mcg
Foolhappe, DFE6 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.002 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.004 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.009 g
Aminohapped
Trüptofaani0.003 g
Treoniin0.018 g
Isoleutsiin0.033 g
Leutsiin0.036 g
Lüsiin0.021 g
Metioniini0.004 g
Fenüülalaniini0.015 g
Valiin0.027 g
Arginiini0.014 g
Histidiin0.004 g
Suhkrud