Krakkimise sööki
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 Kalorid | 38.3 Kilokalori |
| 25 g | 95750 Kalorid | 95.75 Kilokalori |
| 50 g | 191500 Kalorid | 191.5 Kilokalori |
| 100 g | 383000 Kalorid | 383 Kilokalori |
| 250 g | 957500 Kalorid | 957.5 Kilokalori |
| 500 g | 1915000 Kalorid | 1915 Kilokalori |
| 1000 g | 3830000 Kalorid | 3830 Kilokalori |
100 Grammi Krakkimise sööki = 383 Kilokalori
9.3g valgud 1.7g rasvad 80.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.3 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 80.9 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.6 g |
| Energia | |
| Energia | 383 kcal |
| Vee | 7.6 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 23 mg |
| Raud, Fe | 4.64 mg |
| Magneesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 104 mg |
| Kaalium K | 115 mg |
| Naatrium Na | 16 mg |
| Tsink Zn | 0.69 mg |
| Vask, Cu | 0.225 mg |
| Mangaani Mn | 0.944 mg |
| Seleeni, Se | 42.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.696 mg |
| Riboflaviin | 0.468 mg |
| Niatsiin | 5.707 mg |
| Pantoteenhape | 0.467 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.039 mg |
| Foolhappe, kokku | 136 mcg |
| Foolhape | 114 mcg |
| Foolhappe, toit | 22 mcg |
| Foolhappe, DFE | 216 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.271 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.152 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.722 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.107 g |
| Treoniin | 0.247 g |
| Isoleutsiin | 0.342 g |
| Leutsiin | 0.639 g |
| Lüsiin | 0.179 g |
| Metioniini | 0.162 g |
| Tsüstiin | 0.208 g |
| Fenüülalaniini | 0.456 g |
| Türosiini | 0.253 g |
| Valiin | 0.388 g |
| Arginiini | 0.321 g |
| Histidiin | 0.196 g |
| Alaniini | 0.282 g |
| Asparagiinhape | 0.373 g |
| Glutamiinhape | 3.241 g |
| Glycine | 0.316 g |
| ProLine | 1.087 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.448 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.33 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.43 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 76 mcg |
| Koliini, kokku | 19.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.3 mcg |