Koostis |
Valgu | 28.49 g |
Kokku lipiide (rasva) | 11.24 g |
Vahe süsivesikuid | 3.11 g |
Muud |
Tuhk | 2.62 g |
Energia |
Energia | 228 kcal |
Vee | 54.53 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 29 mg |
Raud, Fe | 0.89 mg |
Magneesium, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 202 mg |
Kaalium K | 270 mg |
Naatrium Na | 651 mg |
Tsink Zn | 1.7 mg |
Vask, Cu | 0.058 mg |
Mangaani Mn | 0.076 mg |
Seleeni, Se | 34.1 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 44 IU |
Retinooli | 13 mcg |
A-vitamiini RAE | 13 mcg RAE |
Tiamiini | 0.064 mg |
Riboflaviin | 0.184 mg |
Niatsiin | 8.062 mg |
Pantoteenhape | 1.312 mg |
Vitamiin B-6 | 0.454 mg |
Foolhappe, kokku | 8 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.47 mcg |
Foolhappe, toit | 8 mcg |
Foolhappe, DFE | 8 mcg DFE |
Kolesterool | 133 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.945 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.181 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.94 g |
Aminohapped |
— |
Suhkrud |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.33 mg |
D-vitamiini | 3 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Koliini, kokku | 79.3 mg |
Rasvhapped, kokku trans | 0.141 g |
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic | 0.108 g |
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic | 0.034 g |