Kala võileib
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27300 Kalorid | 27.3 Kilokalori |
| 25 g | 68250 Kalorid | 68.25 Kilokalori |
| 50 g | 136500 Kalorid | 136.5 Kilokalori |
| 100 g | 273000 Kalorid | 273 Kilokalori |
| 250 g | 682500 Kalorid | 682.5 Kilokalori |
| 500 g | 1365000 Kalorid | 1365 Kilokalori |
| 1000 g | 2730000 Kalorid | 2730 Kilokalori |
100 Grammi Kala võileib = 273 Kilokalori
10.7g valgud 14.4g rasvad 26g süsivesikuid /100g
- Kiire toit, Kala võileib, Hambakivi kastmegaKalorid · 273 kcal
valgud · 10.72 g rasvad · 14.41 g süsivesikuid · 25.96 g - Kiire toit, Kala võileib, Hambakivi kaste ja juustugaKalorid · 286 kcal
valgud · 11.26 g rasvad · 15.63 g süsivesikuid · 26.03 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 10.72 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 14.41 g |
| Vahe süsivesikuid | 25.96 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.56 g |
| Energia | |
| Energia | 273 kcal |
| Vee | 47.35 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 53 mg |
| Raud, Fe | 1.65 mg |
| Magneesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 134 mg |
| Kaalium K | 215 mg |
| Naatrium Na | 389 mg |
| Tsink Zn | 0.63 mg |
| Vask, Cu | 0.121 mg |
| Mangaani Mn | 0.231 mg |
| Seleeni, Se | 50.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 69 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.8 mg |
| Tiamiini | 0.21 mg |
| Riboflaviin | 0.14 mg |
| Niatsiin | 2.15 mg |
| Pantoteenhape | 0.37 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.07 mg |
| Foolhappe, kokku | 54 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.68 mcg |
| Foolhape | 26 mcg |
| Foolhappe, toit | 28 mcg |
| Foolhappe, DFE | 72 mcg DFE |
| Kolesterool | 35 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.313 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.869 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 5.22 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.124 g |
| Treoniin | 0.426 g |
| Isoleutsiin | 0.48 g |
| Leutsiin | 0.837 g |
| Lüsiin | 0.77 g |
| Metioniini | 0.274 g |
| Tsüstiin | 0.14 g |
| Fenüülalaniini | 0.458 g |
| Türosiini | 0.332 g |
| Valiin | 0.553 g |
| Arginiini | 0.583 g |
| Histidiin | 0.29 g |
| Alaniini | 0.569 g |
| Asparagiinhape | 0.936 g |
| Glutamiinhape | 2.143 g |
| Glycine | 0.486 g |
| ProLine | 0.62 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.479 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.55 mg |