Kartulisalat
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Kalorid | 14.3 Kilokalori |
| 25 g | 35750 Kalorid | 35.75 Kilokalori |
| 50 g | 71500 Kalorid | 71.5 Kilokalori |
| 100 g | 143000 Kalorid | 143 Kilokalori |
| 250 g | 357500 Kalorid | 357.5 Kilokalori |
| 500 g | 715000 Kalorid | 715 Kilokalori |
| 1000 g | 1430000 Kalorid | 1430 Kilokalori |
100 Grammi Kartulisalat = 143 Kilokalori
2.7g valgud 8.2g rasvad 11.2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2.68 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 8.2 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.17 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.95 g |
| Energia | |
| Energia | 143 kcal |
| Vee | 76 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 19 mg |
| Raud, Fe | 0.65 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 52 mg |
| Kaalium K | 254 mg |
| Naatrium Na | 529 mg |
| Tsink Zn | 0.31 mg |
| Vask, Cu | 0.118 mg |
| Mangaani Mn | 0.101 mg |
| Seleeni, Se | 4.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 157 IU |
| Retinooli | 29 mcg |
| A-vitamiini RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 10 mg |
| Tiamiini | 0.077 mg |
| Riboflaviin | 0.06 mg |
| Niatsiin | 0.89 mg |
| Pantoteenhape | 0.534 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.141 mg |
| Foolhappe, kokku | 7 mcg |
| Foolhappe, toit | 7 mcg |
| Foolhappe, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterool | 68 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.429 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.48 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.737 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.042 g |
| Treoniin | 0.116 g |
| Isoleutsiin | 0.141 g |
| Leutsiin | 0.202 g |
| Lüsiin | 0.171 g |
| Metioniini | 0.066 g |
| Tsüstiin | 0.051 g |
| Fenüülalaniini | 0.135 g |
| Türosiini | 0.104 g |
| Valiin | 0.172 g |
| Arginiini | 0.152 g |
| Histidiin | 0.062 g |
| Alaniini | 0.124 g |
| Asparagiinhape | 0.425 g |
| Glutamiinhape | 0.387 g |
| Glycine | 0.086 g |
| ProLine | 0.102 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.164 g |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 36 mcg |