Kartul

Grammicalkcal
10 g 7700 Kalorid 7.7 Kilokalori
25 g 19250 Kalorid 19.25 Kilokalori
50 g 38500 Kalorid 38.5 Kilokalori
100 g 77000 Kalorid 77 Kilokalori
250 g 192500 Kalorid 192.5 Kilokalori
500 g 385000 Kalorid 385 Kilokalori
1000 g 770000 Kalorid 770 Kilokalori


100 Grammi Kartul = 77 Kilokalori

2g valgud 0.1g rasvad 17.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.02 g
Kokku lipiide (rasva)0.09 g
Vahe süsivesikuid17.47 g
Muud
Tuhk1.08 g
Energia
Energia77 kcal
Vee79.34 g
Kiudaineid, kokku toidu2.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca12 mg
Raud, Fe0.78 mg
Magneesium, Mg23 mg
Fosfor, P57 mg
Kaalium K421 mg
Naatrium Na6 mg
Tsink Zn0.29 mg
Vask, Cu0.108 mg
Mangaani Mn0.153 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ2 IU
C-vitamiin kokku askorbiinhape19.7 mg
Tiamiini0.08 mg
Riboflaviin0.032 mg
Niatsiin1.054 mg
Pantoteenhape0.296 mg
Vitamiin B-60.295 mg
Foolhappe, kokku16 mcg
Foolhappe, toit16 mcg
Foolhappe, DFE16 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.026 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.002 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.043 g
Aminohapped
Trüptofaani0.021 g
Treoniin0.066 g
Isoleutsiin0.065 g
Leutsiin0.096 g
Lüsiin0.105 g
Metioniini0.031 g
Tsüstiin0.024 g
Fenüülalaniini0.08 g
Türosiini0.047 g
Valiin0.101 g
Arginiini0.099 g
Histidiin0.034 g
Alaniini0.062 g
Asparagiinhape0.472 g
Glutamiinhape0.345 g
Glycine0.056 g
ProLine0.062 g
Hüübimisprotsessi0.073 g
Suhkrud
Sahharoosi0.17 g
Suhkruid, kokku0.78 g
Karotiin, beeta1 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.01 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete8 mcg
Koliini, kokku12.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.9 mcg
Betaiini0.2 mg
Fütosteroolid5 mg
Glükoos (dekstroos)0.33 g
Fruktoos0.27 g
Tärklis15.44 g