Hautis
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Kalorid | 3.2 Kilokalori |
| 25 g | 8000 Kalorid | 8 Kilokalori |
| 50 g | 16000 Kalorid | 16 Kilokalori |
| 100 g | 32000 Kalorid | 32 Kilokalori |
| 250 g | 80000 Kalorid | 80 Kilokalori |
| 500 g | 160000 Kalorid | 160 Kilokalori |
| 1000 g | 320000 Kalorid | 320 Kilokalori |
100 Grammi Hautis = 32 Kilokalori
1.4g valgud 0.5g rasvad 5.4g süsivesikuid /100g
- Hautis, Pinto uba ja hominy, Badufsuki (Hopi)Kalorid · 32 kcal
valgud · 1.42 g rasvad · 0.54 g süsivesikuid · 5.38 g - Hautis, Aurutatud mais (Navajo)Kalorid · 112 kcal
valgud · 8.82 g rasvad · 3.75 g süsivesikuid · 10.8 g - Hautis, Hominy lamba (Navajo)Kalorid · 83 kcal
valgud · 6.71 g rasvad · 2.06 g süsivesikuid · 9.38 g - Hautis, Matsakas lamba (Navajo)Kalorid · 101 kcal
valgud · 8.71 g rasvad · 3.78 g süsivesikuid · 8.03 g - Hautis, Lambaliha, Corn, Squash (Navajo)Kalorid · 103 kcal
valgud · 8.62 g rasvad · 4.34 g süsivesikuid · 7.27 g - Hautis, Põder (Alaska Native)Kalorid · 55 kcal
valgud · 6.6 g rasvad · 0.5 g süsivesikuid · 6 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.42 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.54 g |
| Vahe süsivesikuid | 5.38 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.41 g |
| Energia | |
| Energia | 32 kcal |
| Vee | 92.25 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 7 mg |
| Raud, Fe | 0.37 mg |
| Magneesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 25 mg |
| Kaalium K | 86 mg |
| Naatrium Na | 45 mg |
| Tsink Zn | 0.18 mg |
| Vask, Cu | 0.036 mg |
| Mangaani Mn | 0.059 mg |
| Seleeni, Se | 2.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1 IU |
| Niatsiin | 0.097 mg |
| Pantoteenhape | 0.2 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.036 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.085 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.08 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.122 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.04 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 1 mcg |
| Tokoferool, gamma | 0.25 mg |
| Tokoferool, delta | 0.01 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |
| Stigmasterooli | 2 mg |
| Kampesterooli | 1 mg |
| -Sitosterooli | 4 mg |
| Tärklis | 4.13 g |