Falafel
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Kalorid | 33.3 Kilokalori |
| 25 g | 83250 Kalorid | 83.25 Kilokalori |
| 50 g | 166500 Kalorid | 166.5 Kilokalori |
| 100 g | 333000 Kalorid | 333 Kilokalori |
| 250 g | 832500 Kalorid | 832.5 Kilokalori |
| 500 g | 1665000 Kalorid | 1665 Kilokalori |
| 1000 g | 3330000 Kalorid | 3330 Kilokalori |
100 Grammi Falafel = 333 Kilokalori
13.3g valgud 17.8g rasvad 31.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 13.31 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 17.8 g |
| Vahe süsivesikuid | 31.84 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.43 g |
| Energia | |
| Energia | 333 kcal |
| Vee | 34.62 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 54 mg |
| Raud, Fe | 3.42 mg |
| Magneesium, Mg | 82 mg |
| Fosfor, P | 192 mg |
| Kaalium K | 585 mg |
| Naatrium Na | 294 mg |
| Tsink Zn | 1.5 mg |
| Vask, Cu | 0.258 mg |
| Mangaani Mn | 0.691 mg |
| Seleeni, Se | 1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 13 IU |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.6 mg |
| Tiamiini | 0.146 mg |
| Riboflaviin | 0.166 mg |
| Niatsiin | 1.044 mg |
| Pantoteenhape | 0.292 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.125 mg |
| Foolhappe, kokku | 93 mcg |
| Foolhape | 15 mcg |
| Foolhappe, toit | 78 mcg |
| Foolhappe, DFE | 104 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.383 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 10.171 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.16 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.134 g |
| Treoniin | 0.492 g |
| Isoleutsiin | 0.567 g |
| Leutsiin | 0.944 g |
| Lüsiin | 0.856 g |
| Metioniini | 0.187 g |
| Tsüstiin | 0.183 g |
| Fenüülalaniini | 0.707 g |
| Türosiini | 0.339 g |
| Valiin | 0.562 g |
| Arginiini | 1.28 g |
| Histidiin | 0.364 g |
| Alaniini | 0.573 g |
| Asparagiinhape | 1.531 g |
| Glutamiinhape | 2.341 g |
| Glycine | 0.567 g |
| ProLine | 0.545 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.667 g |
| Suhkrud | |
| — | |