Celtuce

Grammicalkcal
10 g 1800 Kalorid 1.8 Kilokalori
25 g 4500 Kalorid 4.5 Kilokalori
50 g 9000 Kalorid 9 Kilokalori
100 g 18000 Kalorid 18 Kilokalori
250 g 45000 Kalorid 45 Kilokalori
500 g 90000 Kalorid 90 Kilokalori
1000 g 180000 Kalorid 180 Kilokalori


100 Grammi Celtuce = 18 Kilokalori

0.9g valgud 0.3g rasvad 3.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.85 g
Kokku lipiide (rasva)0.3 g
Vahe süsivesikuid3.65 g
Muud
Tuhk0.7 g
Energia
Energia18 kcal
Vee94.5 g
Kiudaineid, kokku toidu1.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca39 mg
Raud, Fe0.55 mg
Magneesium, Mg28 mg
Fosfor, P39 mg
Kaalium K330 mg
Naatrium Na11 mg
Tsink Zn0.27 mg
Vask, Cu0.04 mg
Mangaani Mn0.688 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ3500 IU
A-vitamiini RAE175 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape19.5 mg
Tiamiini0.055 mg
Riboflaviin0.07 mg
Niatsiin0.55 mg
Pantoteenhape0.183 mg
Vitamiin B-60.05 mg
Foolhappe, kokku46 mcg
Foolhappe, toit46 mcg
Foolhappe, DFE46 mcg DFE
Aminohapped
Trüptofaani0.006 g
Treoniin0.039 g
Isoleutsiin0.055 g
Leutsiin0.052 g
Lüsiin0.055 g
Metioniini0.01 g
Tsüstiin0.01 g
Fenüülalaniini0.036 g
Türosiini0.021 g
Valiin0.046 g
Arginiini0.046 g
Histidiin0.015 g
Alaniini0.037 g
Asparagiinhape0.093 g
Glutamiinhape0.119 g
Glycine0.037 g
ProLine0.032 g
Hüübimisprotsessi0.026 g
Suhkrud
Fütosteroolid11 mg