Broadbeans (fava oad)

Grammicalkcal
10 g 7100 Kalorid 7.1 Kilokalori
25 g 17750 Kalorid 17.75 Kilokalori
50 g 35500 Kalorid 35.5 Kilokalori
100 g 71000 Kalorid 71 Kilokalori
250 g 177500 Kalorid 177.5 Kilokalori
500 g 355000 Kalorid 355 Kilokalori
1000 g 710000 Kalorid 710 Kilokalori


100 Grammi Broadbeans (fava oad) = 71 Kilokalori

5.5g valgud 0.2g rasvad 12.4g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5.47 g
Kokku lipiide (rasva)0.22 g
Vahe süsivesikuid12.41 g
Muud
Tuhk1.58 g
Energia
Energia71 kcal
Vee80.32 g
Kiudaineid, kokku toidu3.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca26 mg
Raud, Fe1 mg
Magneesium, Mg32 mg
Fosfor, P79 mg
Kaalium K242 mg
Naatrium Na453 mg
Tsink Zn0.62 mg
Vask, Cu0.109 mg
Mangaani Mn0.288 mg
Seleeni, Se1.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ10 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape1.8 mg
Tiamiini0.02 mg
Riboflaviin0.05 mg
Niatsiin0.96 mg
Pantoteenhape0.119 mg
Vitamiin B-60.045 mg
Foolhappe, kokku33 mcg
Foolhappe, toit33 mcg
Foolhappe, DFE33 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.037 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.044 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.09 g
Aminohapped
Trüptofaani0.052 g
Treoniin0.194 g
Isoleutsiin0.221 g
Leutsiin0.411 g
Lüsiin0.35 g
Metioniini0.045 g
Tsüstiin0.07 g
Fenüülalaniini0.231 g
Türosiini0.173 g
Valiin0.243 g
Arginiini0.505 g
Histidiin0.139 g
Alaniini0.224 g
Asparagiinhape0.611 g
Glutamiinhape0.929 g
Glycine0.229 g
ProLine0.23 g
Hüübimisprotsessi0.25 g
Suhkrud