Bataadi lehed

Grammicalkcal
10 g 3400 Kalorid 3.4 Kilokalori
25 g 8500 Kalorid 8.5 Kilokalori
50 g 17000 Kalorid 17 Kilokalori
100 g 34000 Kalorid 34 Kilokalori
250 g 85000 Kalorid 85 Kilokalori
500 g 170000 Kalorid 170 Kilokalori
1000 g 340000 Kalorid 340 Kilokalori


100 Grammi Bataadi lehed = 34 Kilokalori

2.3g valgud 0.3g rasvad 7.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.32 g
Kokku lipiide (rasva)0.3 g
Vahe süsivesikuid7.32 g
Muud
Tuhk1.35 g
Energia
Energia34 kcal
Vee88.71 g
Kiudaineid, kokku toidu1.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca24 mg
Raud, Fe0.6 mg
Magneesium, Mg61 mg
Fosfor, P60 mg
Kaalium K477 mg
Naatrium Na249 mg
Tsink Zn0.26 mg
Vask, Cu0.033 mg
Mangaani Mn0.229 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ916 IU
A-vitamiini RAE46 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape1.5 mg
Tiamiini0.112 mg
Riboflaviin0.267 mg
Niatsiin1.003 mg
Pantoteenhape0.2 mg
Vitamiin B-60.16 mg
Foolhappe, kokku49 mcg
Foolhappe, toit49 mcg
Foolhappe, DFE49 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.065 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.012 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.134 g
Aminohapped
Trüptofaani0.02 g
Lüsiin0.132 g
Metioniini0.05 g
Tsüstiin0.027 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku5.42 g
Karotiin, beeta550 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.96 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete2633 mcg
Koliini, kokku21 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)108.6 mcg