Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Täidis, Kartulipuder w/kaste, Erinevad köögiviljad, Külmutatud, Microwaved. See on õige koht!
See sisaldab 128 tes 6.97 grammi valku, 16.32 grammi süsivesikute ja 3.89 grammi rasva, 100 grammis.
7g valgud 3.9g rasvad 16.3g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 6.97 g |
Kokku lipiide (rasva) | 3.89 g |
Vahe süsivesikuid | 16.32 g |
Muud | |
Tuhk | 1.66 g |
Energia | |
Energia | 128 kcal |
Vee | 71.16 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 1.3 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 27 mg |
Raud, Fe | 0.79 mg |
Magneesium, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 106 mg |
Kaalium K | 230 mg |
Naatrium Na | 420 mg |
Tsink Zn | 0.48 mg |
Vask, Cu | 0.056 mg |
Mangaani Mn | 0.157 mg |
Seleeni, Se | 7.9 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 319 IU |
Retinooli | 8 mcg |
A-vitamiini RAE | 18 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.8 mg |
Tiamiini | 0.138 mg |
Riboflaviin | 0.252 mg |
Niatsiin | 3.057 mg |
Pantoteenhape | 0.233 mg |
Vitamiin B-6 | 0.177 mg |
Foolhappe, kokku | 24 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.33 mcg |
Foolhape | 7 mcg |
Foolhappe, toit | 16 mcg |
Foolhappe, DFE | 29 mcg DFE |
Kolesterool | 14 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.877 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.235 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.087 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.104 g |
Treoniin | 0.271 g |
Isoleutsiin | 0.295 g |
Leutsiin | 0.509 g |
Lüsiin | 0.496 g |
Metioniini | 0.156 g |
Tsüstiin | 0.093 g |
Fenüülalaniini | 0.278 g |
Türosiini | 0.179 g |
Valiin | 0.323 g |
Arginiini | 0.387 g |
Histidiin | 0.196 g |
Alaniini | 0.346 g |
Asparagiinhape | 0.664 g |
Glutamiinhape | 1.303 g |
Glycine | 0.266 g |
ProLine | 0.336 g |
Hüübimisprotsessi | 0.278 g |
Suhkrud | |
Sahharoosi | 2.11 g |
Suhkruid, kokku | 4.82 g |
Karotiin, beeta | 124 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.24 mg |
D-vitamiini | 2 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 327 mcg |
Tokoferool, gamma | 1.02 mg |
Tokoferool, delta | 0.38 mg |
Koliini, kokku | 17.1 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 11.5 mcg |
Betaiini | 6.4 mg |
Tokoferool, beeta | 0.02 mg |
Glükoos (dekstroos) | 1.69 g |
Fruktoos | 1.02 g |