Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Sääretükk, Suitsutatud, Keedetud, Nahk, Luu eemaldatakse. See on õige koht!
See sisaldab 200 tes 27.9 grammi valku, 0 grammi süsivesikute ja 9.8 grammi rasva, 100 grammis.
27.9g valgud 9.8g rasvad 0g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 27.9 g |
Kokku lipiide (rasva) | 9.8 g |
Muud | |
Tuhk | 1.1 g |
Energia | |
Energia | 200 kcal |
Vee | 61.2 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 32 mg |
Raud, Fe | 2.3 mg |
Magneesium, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 199 mg |
Kaalium K | 280 mg |
Naatrium Na | 996 mg |
Tsink Zn | 4.27 mg |
Vask, Cu | 0.154 mg |
Seleeni, Se | 38.3 mcg |
Vitamiinid | |
Tiamiini | 0.06 mg |
Riboflaviin | 0.24 mg |
Niatsiin | 3.56 mg |
Vitamiin B-6 | 0.33 mg |
Foolhappe, kokku | 9 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.36 mcg |
Foolhappe, toit | 9 mcg |
Foolhappe, DFE | 9 mcg DFE |
Kolesterool | 85 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.054 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.864 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.715 g |
Aminohapped | |
— | |
Suhkrud | |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.62 mg |
D-vitamiini | 5 IU |
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.1 mcg |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Koliini, kokku | 70.9 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 4.1 mcg |
Betaiini | 6 mg |