Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Kõik klassid, Tagasi, Liha ja naha, Keedetud, Röstitud. See on õige koht!
See sisaldab 244 tes 26.59 grammi valku, 0.16 grammi süsivesikute ja 14.38 grammi rasva, 100 grammis.
26.6g valgud 14.4g rasvad 0.2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 26.59 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 14.38 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.16 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.93 g |
| Energia | |
| Energia | 244 kcal |
| Vee | 57.94 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 33 mg |
| Raud, Fe | 2.19 mg |
| Magneesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kaalium K | 260 mg |
| Naatrium Na | 73 mg |
| Tsink Zn | 3.92 mg |
| Vask, Cu | 0.142 mg |
| Mangaani Mn | 0.023 mg |
| Seleeni, Se | 37.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.054 mg |
| Riboflaviin | 0.224 mg |
| Niatsiin | 3.446 mg |
| Pantoteenhape | 1.073 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.3 mg |
| Foolhappe, kokku | 8 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.34 mcg |
| Foolhappe, toit | 8 mcg |
| Foolhappe, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterool | 91 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.18 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.7 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.288 g |
| Treoniin | 1.145 g |
| Isoleutsiin | 1.297 g |
| Leutsiin | 2.028 g |
| Lüsiin | 2.356 g |
| Metioniini | 0.731 g |
| Tsüstiin | 0.304 g |
| Fenüülalaniini | 1.029 g |
| Türosiini | 0.978 g |
| Valiin | 1.365 g |
| Arginiini | 1.887 g |
| Histidiin | 0.778 g |
| Alaniini | 1.729 g |
| Asparagiinhape | 2.549 g |
| Glutamiinhape | 4.171 g |
| Glycine | 1.794 g |
| ProLine | 1.329 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.166 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.59 mg |
| D-vitamiini | 1 IU |
| Koliini, kokku | 67.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 4.5 mcg |
| Betaiini | 5.7 mg |