Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Tofu, pehme, Valmistatud kaltsium sulfaat ja magneesiumi kloriidi (nigari). See on õige koht!

See sisaldab 61 tes 6.55 grammi valku, 1.8 grammi süsivesikute ja 3.69 grammi rasva, 100 grammis.

6.6g valgud 3.7g rasvad 1.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu6.55 g
Kokku lipiide (rasva)3.69 g
Vahe süsivesikuid1.8 g
Muud
Tuhk0.7 g
Energia
Energia61 kcal
Vee87.26 g
Kiudaineid, kokku toidu0.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca111 mg
Raud, Fe1.11 mg
Magneesium, Mg27 mg
Fosfor, P92 mg
Kaalium K120 mg
Naatrium Na8 mg
Tsink Zn0.64 mg
Vask, Cu0.157 mg
Mangaani Mn0.389 mg
Seleeni, Se8.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ7 IU
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.2 mg
Tiamiini0.047 mg
Riboflaviin0.037 mg
Niatsiin0.535 mg
Pantoteenhape0.051 mg
Vitamiin B-60.052 mg
Foolhappe, kokku44 mcg
Foolhappe, toit44 mcg
Foolhappe, DFE44 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.533 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.814 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.081 g
Aminohapped
Trüptofaani0.102 g
Treoniin0.268 g
Isoleutsiin0.324 g
Leutsiin0.498 g
Lüsiin0.431 g
Metioniini0.084 g
Tsüstiin0.091 g
Fenüülalaniini0.319 g
Türosiini0.219 g
Valiin0.331 g
Arginiini0.436 g
Histidiin0.191 g
Alaniini0.268 g
Asparagiinhape0.724 g
Glutamiinhape1.133 g
Glycine0.256 g
ProLine0.353 g
Hüübimisprotsessi0.309 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.7 g
Karotiin, beeta4 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.01 mg
Koliini, kokku27.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2 mcg
Betaiini0.4 mg