Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Tofu, Firma, Valmistatud kaltsium sulfaat ja magneesiumi kloriidi (nigari). See on õige koht!

See sisaldab 70 tes 8.19 grammi valku, 1.69 grammi süsivesikute ja 4.17 grammi rasva, 100 grammis.

8.2g valgud 4.2g rasvad 1.7g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu8.19 g
Kokku lipiide (rasva)4.17 g
Vahe süsivesikuid1.69 g
Muud
Tuhk1.01 g
Energia
Energia70 kcal
Vee84.95 g
Kiudaineid, kokku toidu0.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca201 mg
Raud, Fe1.61 mg
Magneesium, Mg37 mg
Fosfor, P121 mg
Kaalium K148 mg
Naatrium Na12 mg
Tsink Zn0.83 mg
Vask, Cu0.213 mg
Mangaani Mn0.625 mg
Seleeni, Se9.9 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.2 mg
Tiamiini0.06 mg
Riboflaviin0.063 mg
Niatsiin0.101 mg
Pantoteenhape0.11 mg
Vitamiin B-60.071 mg
Foolhappe, kokku19 mcg
Foolhappe, toit19 mcg
Foolhappe, DFE19 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.863 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.226 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.794 g
Aminohapped
Trüptofaani0.123 g
Treoniin0.411 g
Isoleutsiin0.444 g
Leutsiin0.728 g
Lüsiin0.462 g
Metioniini0.11 g
Tsüstiin0.03 g
Fenüülalaniini0.437 g
Türosiini0.367 g
Valiin0.455 g
Arginiini0.716 g
Histidiin0.225 g
Alaniini0.405 g
Asparagiinhape1.066 g
Glutamiinhape1.721 g
Glycine0.384 g
ProLine0.567 g
Hüübimisprotsessi0.531 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.6 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.01 mg
Koliini, kokku28.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.4 mcg
Betaiini0.4 mg