Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Seemned, Värvisafloori seemnete tuumad, Kuivatatud. See on õige koht!
See sisaldab 517 tes 16.18 grammi valku, 34.29 grammi süsivesikute ja 38.45 grammi rasva, 100 grammis.
16.2g valgud 38.5g rasvad 34.3g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 16.18 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 38.45 g |
| Vahe süsivesikuid | 34.29 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5.47 g |
| Energia | |
| Energia | 517 kcal |
| Vee | 5.62 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 78 mg |
| Raud, Fe | 4.9 mg |
| Magneesium, Mg | 353 mg |
| Fosfor, P | 644 mg |
| Kaalium K | 687 mg |
| Naatrium Na | 3 mg |
| Tsink Zn | 5.05 mg |
| Vask, Cu | 1.747 mg |
| Mangaani Mn | 2.014 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 50 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamiini | 1.163 mg |
| Riboflaviin | 0.415 mg |
| Niatsiin | 2.284 mg |
| Pantoteenhape | 4.03 mg |
| Vitamiin B-6 | 1.17 mg |
| Foolhappe, kokku | 160 mcg |
| Foolhappe, toit | 160 mcg |
| Foolhappe, DFE | 160 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.682 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.848 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 28.223 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.183 g |
| Treoniin | 0.586 g |
| Isoleutsiin | 0.717 g |
| Leutsiin | 1.154 g |
| Lüsiin | 0.534 g |
| Metioniini | 0.284 g |
| Tsüstiin | 0.311 g |
| Fenüülalaniini | 0.806 g |
| Türosiini | 0.531 g |
| Valiin | 1.025 g |
| Arginiini | 1.749 g |
| Histidiin | 0.452 g |
| Alaniini | 0.772 g |
| Asparagiinhape | 1.807 g |
| Glutamiinhape | 3.699 g |
| Glycine | 1.01 g |
| ProLine | 0.726 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.812 g |
| Suhkrud | |
| — | |