Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Seemned, Seesami sööki, Osaliselt rasvatustatud. See on õige koht!
See sisaldab 567 tes 16.96 grammi valku, 26.04 grammi süsivesikute ja 48 grammi rasva, 100 grammis.
17g valgud 48g rasvad 26g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 16.96 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 48 g |
| Vahe süsivesikuid | 26.04 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4 g |
| Energia | |
| Energia | 567 kcal |
| Vee | 5 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 153 mg |
| Raud, Fe | 14.55 mg |
| Magneesium, Mg | 346 mg |
| Fosfor, P | 774 mg |
| Kaalium K | 406 mg |
| Naatrium Na | 39 mg |
| Tsink Zn | 10.23 mg |
| Vask, Cu | 1.457 mg |
| Mangaani Mn | 1.427 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 66 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamiini | 2.573 mg |
| Riboflaviin | 0.275 mg |
| Niatsiin | 12.816 mg |
| Pantoteenhape | 2.807 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.146 mg |
| Foolhappe, kokku | 30 mcg |
| Foolhappe, toit | 30 mcg |
| Foolhappe, DFE | 30 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.722 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 18.127 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 21.039 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.371 g |
| Treoniin | 0.704 g |
| Isoleutsiin | 0.73 g |
| Leutsiin | 1.299 g |
| Lüsiin | 0.544 g |
| Metioniini | 0.56 g |
| Tsüstiin | 0.342 g |
| Fenüülalaniini | 0.899 g |
| Türosiini | 0.71 g |
| Valiin | 0.947 g |
| Arginiini | 2.515 g |
| Histidiin | 0.499 g |
| Alaniini | 0.886 g |
| Asparagiinhape | 1.574 g |
| Glutamiinhape | 3.782 g |
| Glycine | 1.162 g |
| ProLine | 0.774 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.925 g |
| Suhkrud | |
| — | |