Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Rullides, Raske (sisaldab kaiser). See on õige koht!
See sisaldab 293 tes 9.9 grammi valku, 52.7 grammi süsivesikute ja 4.3 grammi rasva, 100 grammis.
9.9g valgud 4.3g rasvad 52.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 52.7 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2 g |
| Energia | |
| Energia | 293 kcal |
| Vee | 31 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 95 mg |
| Raud, Fe | 3.28 mg |
| Magneesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 100 mg |
| Kaalium K | 108 mg |
| Naatrium Na | 544 mg |
| Tsink Zn | 0.94 mg |
| Vask, Cu | 0.163 mg |
| Mangaani Mn | 0.46 mg |
| Seleeni, Se | 39.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.478 mg |
| Riboflaviin | 0.336 mg |
| Niatsiin | 4.239 mg |
| Pantoteenhape | 0.41 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.035 mg |
| Foolhappe, kokku | 95 mcg |
| Foolhape | 80 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 151 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.606 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.133 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.719 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.117 g |
| Treoniin | 0.285 g |
| Isoleutsiin | 0.383 g |
| Leutsiin | 0.693 g |
| Lüsiin | 0.242 g |
| Metioniini | 0.176 g |
| Tsüstiin | 0.216 g |
| Fenüülalaniini | 0.489 g |
| Türosiini | 0.284 g |
| Valiin | 0.432 g |
| Arginiini | 0.36 g |
| Histidiin | 0.214 g |
| Alaniini | 0.331 g |
| Asparagiinhape | 0.449 g |
| Glutamiinhape | 3.314 g |
| Glycine | 0.35 g |
| ProLine | 1.105 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.48 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.77 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.42 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 58 mcg |
| Koliini, kokku | 14.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.6 mcg |