Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Rullides, Prantsuse. See on õige koht!

See sisaldab 277 tes 8.6 grammi valku, 50.2 grammi süsivesikute ja 4.3 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

8.6g valgud 4.3g rasvad 50.2g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 8.6 g
Kokku lipiide (rasva) 4.3 g
Vahe süsivesikuid 50.2 g
Muud
Tuhk 1.9 g
Energia
Energia 277 kcal
Vee 34.8 g
Kiudaineid, kokku toidu 3.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 91 mg
Raud, Fe 2.71 mg
Magneesium, Mg 20 mg
Fosfor, P 84 mg
Kaalium K 114 mg
Naatrium Na 507 mg
Tsink Zn 0.9 mg
Vask, Cu 0.135 mg
Mangaani Mn 0.559 mg
Seleeni, Se 27.9 mcg
Vitamiinid
Tiamiini 0.523 mg
Riboflaviin 0.3 mg
Niatsiin 4.352 mg
Pantoteenhape 0.452 mg
Vitamiin B-6 0.039 mg
Foolhappe, kokku 113 mcg
Foolhape 80 mcg
Foolhappe, toit 33 mcg
Foolhappe, DFE 169 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud 0.962 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 1.961 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 0.834 g
Aminohapped
Trüptofaani 0.099 g
Treoniin 0.255 g
Isoleutsiin 0.336 g
Leutsiin 0.608 g
Lüsiin 0.231 g
Metioniini 0.153 g
Tsüstiin 0.182 g
Fenüülalaniini 0.422 g
Türosiini 0.249 g
Valiin 0.38 g
Arginiini 0.32 g
Histidiin 0.188 g
Alaniini 0.302 g
Asparagiinhape 0.414 g
Glutamiinhape 2.772 g
Glycine 0.309 g
ProLine 0.926 g
Hüübimisprotsessi 0.416 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku 0.31 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool) 0.3 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete 50 mcg
Koliini, kokku 14.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon) 1.8 mcg

Seotud toidu

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Rullides hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid