Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Piima, Kuiv, Nonfat, Vähendada kaltsiumi. See on õige koht!

See sisaldab 354 tes 35.5 grammi valku, 51.8 grammi süsivesikute ja 0.2 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

35.5g valgud 0.2g rasvad 51.8g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 35.5 g
Kokku lipiide (rasva) 0.2 g
Vahe süsivesikuid 51.8 g
Muud
Tuhk 7.6 g
Energia
Energia 354 kcal
Vee 4.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 280 mg
Raud, Fe 0.32 mg
Magneesium, Mg 60 mg
Fosfor, P 1011 mg
Kaalium K 680 mg
Naatrium Na 2280 mg
Tsink Zn 4.03 mg
Vask, Cu 0.016 mg
Mangaani Mn 0.008 mg
Seleeni, Se 27.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ 8 IU
Retinooli 1 mcg
A-vitamiini RAE 2 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape 6.7 mg
Tiamiini 0.163 mg
Riboflaviin 1.642 mg
Niatsiin 0.665 mg
Pantoteenhape 3.312 mg
Vitamiin B-6 0.298 mg
Foolhappe, kokku 50 mcg
Vitamiin B-12 3.98 mcg
Foolhappe, toit 50 mcg
Foolhappe, DFE 50 mcg DFE
Kolesterool 2 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud 0.124 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 0.058 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 0.007 g
Aminohapped
Trüptofaani 0.501 g
Treoniin 1.603 g
Isoleutsiin 2.148 g
Leutsiin 3.478 g
Lüsiin 2.816 g
Metioniini 0.89 g
Tsüstiin 0.328 g
Fenüülalaniini 1.714 g
Türosiini 1.714 g
Valiin 2.376 g
Arginiini 1.285 g
Histidiin 0.963 g
Alaniini 1.224 g
Asparagiinhape 2.693 g
Glutamiinhape 7.434 g
Glycine 0.751 g
ProLine 3.439 g
Hüübimisprotsessi 1.931 g
Suhkrud

Seotud toidu

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Piima hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid