Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Piima, Imitatsioon, Mitte soja. See on õige koht!

See sisaldab 46 tes 1.6 grammi valku, 5.3 grammi süsivesikute ja 2 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

1.6g valgud 2g rasvad 5.3g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 1.6 g
Kokku lipiide (rasva) 2 g
Vahe süsivesikuid 5.3 g
Muud
Tuhk 1.1 g
Energia
Energia 46 kcal
Vee 90 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 82 mg
Raud, Fe 0.1 mg
Magneesium, Mg 1 mg
Fosfor, P 100 mg
Kaalium K 150 mg
Naatrium Na 55 mg
Tsink Zn 0.1 mg
Vask, Cu 0.02 mg
Seleeni, Se 1.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ 203 IU
Retinooli 61 mcg
A-vitamiini RAE 61 mcg RAE
Niatsiin 0.1 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud 0.254 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 0.484 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 1.174 g
Vitamiin D2 (ergokaltsiferool) 1.1 mcg
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku 5.3 g
D-vitamiini 42 IU
Vitamiin D (D2 + D3) 1.1 mcg

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Piima hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid