Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Pasta, Corn, Kuiv. See on õige koht!

See sisaldab 357 tes 7.46 grammi valku, 79.26 grammi süsivesikute ja 2.08 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

7.5g valgud 2.1g rasvad 79.3g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 7.46 g
Kokku lipiide (rasva) 2.08 g
Vahe süsivesikuid 79.26 g
Muud
Tuhk 1.2 g
Energia
Energia 357 kcal
Vee 10 g
Kiudaineid, kokku toidu 11 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 4 mg
Raud, Fe 0.93 mg
Magneesium, Mg 119 mg
Fosfor, P 253 mg
Kaalium K 294 mg
Naatrium Na 3 mg
Tsink Zn 1.79 mg
Vask, Cu 0.202 mg
Mangaani Mn 0.483 mg
Seleeni, Se 7.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ 170 IU
A-vitamiini RAE 9 mcg RAE
Tiamiini 0.231 mg
Riboflaviin 0.087 mg
Niatsiin 2.43 mg
Pantoteenhape 0.484 mg
Vitamiin B-6 0.206 mg
Foolhappe, kokku 25 mcg
Foolhappe, toit 25 mcg
Foolhappe, DFE 25 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud 0.29 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 0.543 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 0.924 g
Aminohapped
Trüptofaani 0.053 g
Treoniin 0.28 g
Isoleutsiin 0.267 g
Leutsiin 0.915 g
Lüsiin 0.21 g
Metioniini 0.156 g
Tsüstiin 0.134 g
Fenüülalaniini 0.366 g
Türosiini 0.303 g
Valiin 0.378 g
Arginiini 0.372 g
Histidiin 0.228 g
Alaniini 0.558 g
Asparagiinhape 0.519 g
Glutamiinhape 1.4 g
Glycine 0.306 g
ProLine 0.651 g
Hüübimisprotsessi 0.354 g
Suhkrud

Seotud toidu

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Pasta hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid