Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Pannkoogid, Toitumisalased, Kuiv segu. See on õige koht!
See sisaldab 349 tes 8.9 grammi valku, 73.9 grammi süsivesikute ja 1.4 grammi rasva, 100 grammis.
8.9g valgud 1.4g rasvad 73.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.9 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.4 g |
| Vahe süsivesikuid | 73.9 g |
| Muud | |
| Tuhk | 5 g |
| Energia | |
| Energia | 349 kcal |
| Vee | 10.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 99 mg |
| Raud, Fe | 3.05 mg |
| Magneesium, Mg | 47 mg |
| Fosfor, P | 596 mg |
| Kaalium K | 676 mg |
| Naatrium Na | 456 mg |
| Tsink Zn | 1.19 mg |
| Vask, Cu | 0.137 mg |
| Mangaani Mn | 0.578 mg |
| Seleeni, Se | 25.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 126 IU |
| A-vitamiini RAE | 6 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.37 mg |
| Riboflaviin | 0.209 mg |
| Niatsiin | 3.27 mg |
| Pantoteenhape | 0.364 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.037 mg |
| Foolhappe, kokku | 107 mcg |
| Foolhape | 93 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 172 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.202 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.276 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.611 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.09 g |
| Treoniin | 0.271 g |
| Isoleutsiin | 0.337 g |
| Leutsiin | 0.796 g |
| Lüsiin | 0.251 g |
| Metioniini | 0.158 g |
| Tsüstiin | 0.178 g |
| Fenüülalaniini | 0.45 g |
| Türosiini | 0.295 g |
| Valiin | 0.394 g |
| Arginiini | 0.42 g |
| Histidiin | 0.223 g |
| Alaniini | 0.4 g |
| Asparagiinhape | 0.572 g |
| Glutamiinhape | 2.415 g |
| Glycine | 0.322 g |
| ProLine | 0.878 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.429 g |
| Suhkrud | |
| — | |