Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Salvadori magus juust (quesadilla salvadorena). See on õige koht!
See sisaldab 374 tes 7.12 grammi valku, 47.84 grammi süsivesikute ja 17.12 grammi rasva, 100 grammis.
7.1g valgud 17.1g rasvad 47.8g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 7.12 g |
Kokku lipiide (rasva) | 17.12 g |
Vahe süsivesikuid | 47.84 g |
Muud | |
Tuhk | 2.44 g |
Energia | |
Energia | 374 kcal |
Vee | 25.48 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.7 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 73 mg |
Raud, Fe | 0.98 mg |
Magneesium, Mg | 11 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Kaalium K | 350 mg |
Naatrium Na | 510 mg |
Tsink Zn | 0.8 mg |
Vask, Cu | 0.03 mg |
Mangaani Mn | 0.24 mg |
Seleeni, Se | 13.3 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 584 IU |
Retinooli | 135 mcg |
A-vitamiini RAE | 141 mcg RAE |
Tiamiini | 0.02 mg |
Riboflaviin | 0.08 mg |
Niatsiin | 1.2 mg |
Pantoteenhape | 0.7 mg |
Vitamiin B-6 | 0.04 mg |
Foolhappe, kokku | 33 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.35 mcg |
Foolhape | 21 mcg |
Foolhappe, toit | 12 mcg |
Foolhappe, DFE | 48 mcg DFE |
Kolesterool | 59 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.612 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.794 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 4.428 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.07 g |
Treoniin | 0.21 g |
Isoleutsiin | 0.3 g |
Leutsiin | 0.65 g |
Lüsiin | 0.5 g |
Metioniini | 0.28 g |
Tsüstiin | 0.06 g |
Fenüülalaniini | 0.37 g |
Türosiini | 0.23 g |
Valiin | 0.43 g |
Arginiini | 0.25 g |
Histidiin | 0.15 g |
Alaniini | 0.36 g |
Asparagiinhape | 0.59 g |
Glutamiinhape | 1.33 g |
Glycine | 0.2 g |
ProLine | 0.83 g |
Hüübimisprotsessi | 0.45 g |
Suhkrud | |
Sahharoosi | 24.1 g |
Laktoosi | 0.59 g |
Maltoos | 0.23 g |
Suhkruid, kokku | 24.9 g |
Karotiin, beeta | 81 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.96 mg |
D-vitamiini | 14 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthin, beeta | 1 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 41 mcg |
Tokoferool, gamma | 6.9 mg |
Tokoferool, delta | 3.49 mg |
Koliini, kokku | 36.5 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 11.2 mcg |
Tokoferool, beeta | 0.09 mg |
Rasvhapped, kokku trans | 2.027 g |
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic | 1.873 g |
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic | 0.154 g |
Tärklis | 16 g |