Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Prantsuse või Viin, Röstitud (sisaldab juuretisest). See on õige koht!

See sisaldab 319 tes 13 grammi valku, 61.93 grammi süsivesikute ja 2.14 grammi rasva, 100 grammis.

13g valgud 2.1g rasvad 61.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu13 g
Kokku lipiide (rasva)2.14 g
Vahe süsivesikuid61.93 g
Muud
Tuhk2.31 g
Energia
Energia319 kcal
Vee20.61 g
Kiudaineid, kokku toidu3.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca47 mg
Raud, Fe3.87 mg
Magneesium, Mg31 mg
Fosfor, P126 mg
Kaalium K140 mg
Naatrium Na720 mg
Tsink Zn1.05 mg
Vask, Cu0.15 mg
Mangaani Mn0.573 mg
Seleeni, Se29.7 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.2 mg
Tiamiini0.427 mg
Riboflaviin0.37 mg
Niatsiin5.38 mg
Pantoteenhape0.616 mg
Vitamiin B-60.096 mg
Foolhappe, kokku140 mcg
Foolhape111 mcg
Foolhappe, toit29 mcg
Foolhappe, DFE217 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.502 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.386 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.83 g
Aminohapped
Trüptofaani0.134 g
Treoniin0.316 g
Isoleutsiin0.416 g
Leutsiin0.762 g
Lüsiin0.328 g
Metioniini0.168 g
Tsüstiin0.261 g
Fenüülalaniini0.543 g
Türosiini0.208 g
Valiin0.476 g
Arginiini0.406 g
Histidiin0.234 g
Alaniini0.361 g
Asparagiinhape0.496 g
Glutamiinhape3.652 g
Glycine0.403 g
ProLine1.235 g
Hüübimisprotsessi0.501 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku3.59 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.19 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete13 mcg
Koliini, kokku17.5 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.5 mcg
Betaiini58.6 mg