Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Polvistua (Navajo). See on õige koht!
See sisaldab 195 tes 4.29 grammi valku, 39.47 grammi süsivesikute ja 2.21 grammi rasva, 100 grammis.
4.3g valgud 2.2g rasvad 39.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 4.29 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.21 g |
| Vahe süsivesikuid | 39.47 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.07 g |
| Energia | |
| Energia | 195 kcal |
| Vee | 52.96 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 5 mg |
| Raud, Fe | 1.11 mg |
| Magneesium, Mg | 55 mg |
| Fosfor, P | 164 mg |
| Kaalium K | 320 mg |
| Naatrium Na | 126 mg |
| Tsink Zn | 1.46 mg |
| Vask, Cu | 0.095 mg |
| Mangaani Mn | 0.303 mg |
| Seleeni, Se | 11.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.12 mg |
| Riboflaviin | 0.132 mg |
| Niatsiin | 2.49 mg |
| Pantoteenhape | 0.354 mg |
| Foolhappe, kokku | 98 mcg |
| Foolhappe, toit | 98 mcg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.353 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.603 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.847 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 2.22 g |
| Suhkruid, kokku | 3.74 g |
| Tokoferool, gamma | 1.33 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.3 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
| Glükoos (dekstroos) | 0.82 g |
| Fruktoos | 0.7 g |
| Tärklis | 28.25 g |