Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Nisukliid. See on õige koht!
See sisaldab 248 tes 8.8 grammi valku, 47.8 grammi süsivesikute ja 3.4 grammi rasva, 100 grammis.
8.8g valgud 3.4g rasvad 47.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8.8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.4 g |
| Vahe süsivesikuid | 47.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 248 kcal |
| Vee | 37.8 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 74 mg |
| Raud, Fe | 3.07 mg |
| Magneesium, Mg | 81 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kaalium K | 227 mg |
| Naatrium Na | 486 mg |
| Tsink Zn | 1.35 mg |
| Vask, Cu | 0.221 mg |
| Mangaani Mn | 1.668 mg |
| Seleeni, Se | 31 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.397 mg |
| Riboflaviin | 0.287 mg |
| Niatsiin | 4.402 mg |
| Pantoteenhape | 0.536 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.176 mg |
| Foolhappe, kokku | 105 mcg |
| Foolhape | 80 mcg |
| Foolhappe, toit | 25 mcg |
| Foolhappe, DFE | 161 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.779 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.618 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.649 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.111 g |
| Treoniin | 0.256 g |
| Isoleutsiin | 0.332 g |
| Leutsiin | 0.603 g |
| Lüsiin | 0.235 g |
| Metioniini | 0.152 g |
| Tsüstiin | 0.191 g |
| Fenüülalaniini | 0.419 g |
| Türosiini | 0.252 g |
| Valiin | 0.385 g |
| Arginiini | 0.357 g |
| Histidiin | 0.196 g |
| Alaniini | 0.311 g |
| Asparagiinhape | 0.433 g |
| Glutamiinhape | 2.75 g |
| Glycine | 0.334 g |
| ProLine | 0.918 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.419 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 9.68 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.32 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 54 mcg |
| Koliini, kokku | 18.7 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.3 mcg |