Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Itaalia. See on õige koht!
See sisaldab 271 tes 8.8 grammi valku, 50 grammi süsivesikute ja 3.5 grammi rasva, 100 grammis.
8.8g valgud 3.5g rasvad 50g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 8.8 g |
Kokku lipiide (rasva) | 3.5 g |
Vahe süsivesikuid | 50 g |
Muud | |
Tuhk | 1.9 g |
Energia | |
Energia | 271 kcal |
Vee | 35.7 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 2.7 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 78 mg |
Raud, Fe | 2.94 mg |
Magneesium, Mg | 27 mg |
Fosfor, P | 103 mg |
Kaalium K | 110 mg |
Naatrium Na | 584 mg |
Tsink Zn | 0.86 mg |
Vask, Cu | 0.191 mg |
Mangaani Mn | 0.464 mg |
Seleeni, Se | 27.2 mcg |
Vitamiinid | |
Tiamiini | 0.473 mg |
Riboflaviin | 0.292 mg |
Niatsiin | 4.381 mg |
Pantoteenhape | 0.378 mg |
Vitamiin B-6 | 0.048 mg |
Foolhappe, kokku | 191 mcg |
Foolhape | 161 mcg |
Foolhappe, toit | 30 mcg |
Foolhappe, DFE | 304 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.855 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.812 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.39 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.103 g |
Treoniin | 0.245 g |
Isoleutsiin | 0.333 g |
Leutsiin | 0.614 g |
Lüsiin | 0.197 g |
Metioniini | 0.156 g |
Tsüstiin | 0.193 g |
Fenüülalaniini | 0.433 g |
Türosiini | 0.248 g |
Valiin | 0.376 g |
Arginiini | 0.316 g |
Histidiin | 0.188 g |
Alaniini | 0.284 g |
Asparagiinhape | 0.379 g |
Glutamiinhape | 2.99 g |
Glycine | 0.307 g |
ProLine | 1.004 g |
Hüübimisprotsessi | 0.426 g |
Suhkrud | |
Suhkruid, kokku | 0.83 g |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.29 mg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 48 mcg |
Koliini, kokku | 14.8 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.2 mcg |