Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Leib, Boston pruun, Konserveeritud. See on õige koht!
See sisaldab 195 tes 5.2 grammi valku, 43.3 grammi süsivesikute ja 1.5 grammi rasva, 100 grammis.
5.2g valgud 1.5g rasvad 43.3g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 5.2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.5 g |
| Vahe süsivesikuid | 43.3 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.8 g |
| Energia | |
| Energia | 195 kcal |
| Vee | 47.2 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 4.7 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 70 mg |
| Raud, Fe | 2.1 mg |
| Magneesium, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 112 mg |
| Kaalium K | 318 mg |
| Naatrium Na | 631 mg |
| Tsink Zn | 0.5 mg |
| Vask, Cu | 0.08 mg |
| Mangaani Mn | 1.02 mg |
| Seleeni, Se | 21.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 87 IU |
| Retinooli | 25 mcg |
| A-vitamiini RAE | 25 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviin | 0.115 mg |
| Niatsiin | 1.12 mg |
| Pantoteenhape | 0.566 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.082 mg |
| Foolhappe, kokku | 11 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.01 mcg |
| Foolhape | 4 mcg |
| Foolhappe, toit | 7 mcg |
| Foolhappe, DFE | 14 mcg DFE |
| Kolesterool | 1 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.282 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.207 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.564 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.073 g |
| Treoniin | 0.162 g |
| Isoleutsiin | 0.186 g |
| Leutsiin | 0.35 g |
| Lüsiin | 0.156 g |
| Metioniini | 0.092 g |
| Tsüstiin | 0.116 g |
| Fenüülalaniini | 0.233 g |
| Türosiini | 0.148 g |
| Valiin | 0.233 g |
| Arginiini | 0.255 g |
| Histidiin | 0.128 g |
| Alaniini | 0.203 g |
| Asparagiinhape | 0.324 g |
| Glutamiinhape | 1.537 g |
| Glycine | 0.203 g |
| ProLine | 0.498 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.251 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 2.42 g |
| Karotiin, beeta | 2 mcg |
| Karoteen, alfa | 1 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.32 mg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 71 mcg |
| Koliini, kokku | 23.5 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.5 mcg |