Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Taco. See on õige koht!
See sisaldab 217 tes 12.08 grammi valku, 15.63 grammi süsivesikute ja 12.02 grammi rasva, 100 grammis.
12.1g valgud 12g rasvad 15.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 12.08 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 12.02 g |
| Vahe süsivesikuid | 15.63 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.87 g |
| Energia | |
| Energia | 217 kcal |
| Vee | 58.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 129 mg |
| Raud, Fe | 1.41 mg |
| Magneesium, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 119 mg |
| Kaalium K | 277 mg |
| Naatrium Na | 469 mg |
| Tsink Zn | 2.3 mg |
| Vask, Cu | 0.12 mg |
| Mangaani Mn | 0.257 mg |
| Seleeni, Se | 13.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 500 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.3 mg |
| Tiamiini | 0.09 mg |
| Riboflaviin | 0.26 mg |
| Niatsiin | 1.88 mg |
| Pantoteenhape | 0.99 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.14 mg |
| Foolhappe, kokku | 40 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.61 mcg |
| Foolhape | 26 mcg |
| Foolhappe, toit | 14 mcg |
| Foolhappe, DFE | 58 mcg DFE |
| Kolesterool | 33 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.648 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.846 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.561 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.134 g |
| Treoniin | 0.447 g |
| Isoleutsiin | 0.565 g |
| Leutsiin | 1.039 g |
| Lüsiin | 0.855 g |
| Metioniini | 0.269 g |
| Tsüstiin | 0.106 g |
| Fenüülalaniini | 0.517 g |
| Türosiini | 0.444 g |
| Valiin | 0.634 g |
| Arginiini | 0.618 g |
| Histidiin | 0.373 g |
| Alaniini | 0.599 g |
| Asparagiinhape | 0.939 g |
| Glutamiinhape | 2.383 g |
| Glycine | 0.538 g |
| ProLine | 0.899 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.542 g |
| Suhkrud | |
| Koliini, kokku | 32 mg |
| Betaiini | 3.3 mg |