Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Taco salat. See on õige koht!
See sisaldab 141 tes 6.68 grammi valku, 11.91 grammi süsivesikute ja 7.46 grammi rasva, 100 grammis.
6.7g valgud 7.5g rasvad 11.9g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 6.68 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7.46 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.91 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.59 g |
| Energia | |
| Energia | 141 kcal |
| Vee | 72.35 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 97 mg |
| Raud, Fe | 1.15 mg |
| Magneesium, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 72 mg |
| Kaalium K | 210 mg |
| Naatrium Na | 385 mg |
| Tsink Zn | 1.36 mg |
| Vask, Cu | 0.113 mg |
| Mangaani Mn | 0.167 mg |
| Seleeni, Se | 2.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 297 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.8 mg |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.18 mg |
| Niatsiin | 1.24 mg |
| Pantoteenhape | 0.68 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.11 mg |
| Foolhappe, kokku | 42 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.32 mcg |
| Foolhape | 22 mcg |
| Foolhappe, toit | 20 mcg |
| Foolhappe, DFE | 57 mcg DFE |
| Kolesterool | 22 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.446 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.606 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.883 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.075 g |
| Treoniin | 0.254 g |
| Isoleutsiin | 0.311 g |
| Leutsiin | 0.549 g |
| Lüsiin | 0.486 g |
| Metioniini | 0.145 g |
| Tsüstiin | 0.06 g |
| Fenüülalaniini | 0.277 g |
| Türosiini | 0.232 g |
| Valiin | 0.343 g |
| Arginiini | 0.357 g |
| Histidiin | 0.201 g |
| Alaniini | 0.339 g |
| Asparagiinhape | 0.554 g |
| Glutamiinhape | 1.291 g |
| Glycine | 0.326 g |
| ProLine | 0.452 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.287 g |
| Suhkrud | |
| Koliini, kokku | 23.3 mg |
| Betaiini | 10.9 mg |